Die Balance Kugel von Do YourFitness dient der Steigerung der Balance und Koordination. Sie besteht aus strapazierfähige Material, hat eine stachelige Oberfläche mit Massageeffekt. Sie hat hat einen Durchmesser von 16cm , ist ca 8 cm hoch, hat ein Gewicht von ca 320g und ist bis 120kg Körpergewicht anwendbar. Die Halbkugel gibt es in 4 unterschiedlichen Farben.
Der Preis liegt bei 9,99 Euro bei amazon.
Bei der Anwendung, z.B stehen auf einem Bein auf dem Igel reguliert der Körper den Stand im Sekundentakt nach und probiert das Gleichgewicht zuhalten. Balance-Training ist ein aktives Zusammenspiel zwischen Gehirn und vielen sonst kam genutzten Muskeln. Anwendung findet die Balance Kugel beim Yoga, in Sportgruppen, im Fitnessbereich , in der Rehabilitation,…
Mein erster Eindruck: Die Balance Kugel eine feste mit Luft gefüllte Igelhalbkugel. Die erste Anwendung erfordert schon Geschicklichkeit um nicht gleich wieder abzusteigen. Die Igelstacheln verhindern ein zu schnelles Abrutschen und massieren die Fußsohle. Dieser Effekt gefällt mir gut, ist jedoch bestimmt für mach Einen gewöhnungsbedürftig. Die Balance Kugel ist geeignet um barfuß mit einem Fuß oder beiden das Gleichgewicht zu trainierren. Ich kann mir vorstellen diesen kleinen Helfer in mein tägliches Fitnessprogramm mit einzubauen.
Ich habe die Balance Kugel kostenlos zu Testzwecken über Testberichte reviews zur Verfügung gestellt bekommen.
Danke! Guter, knapper aber trotzdem ausführlicher Bericht. Schau doch mal bei uns vorbei. Vlt. gefallen dir auch Artikel von uns 🙂
Grüße von
http://www.lifehag.com
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